The Single Best Strategy To Use For Consejos para la convivencia
The Single Best Strategy To Use For Consejos para la convivencia
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Utiliza la escucha reflexiva parafraseando o reflejando lo que dijo la otra persona para asegurarte de que lo comprendas por completo y puedas corregir cualquier interpretación errónea.
Mostrar tu disposición a apoyar en diferentes aspectos de la vida de la otra persona fortalece el vínculo emocional y la sensación de seguridad.
Carta para expresar amor a alguien en secreto Lee ahora » Volver a achoLove achoLove.com
Para recibir apoyo emocional de manera efectiva, es importante abrir tu corazón y estar receptivo/a a las muestras de cariño y apoyo de los demás.
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Mantenerse unidos cuando la cosa se pone fea puede ser un desafío, pero también una gran oportunidad para fortalecer su relación. La clave está en enfocarse en lo que los une y no en lo que los separa.
Hay dos tipos de escucha: "escuchar para comprender" y "escuchar para responder"(Doell, 2003). Las personas que escuchan para comprender tienden a tener mejores relaciones interpersonales y experimentan menos malentendidos.
Además, es posible que te vuelvas indiferente ante muchos de sus comportamientos. Aquí es cuando contemplas dejar a tu pareja o imaginarte la vida con una pareja diferente.
También puede ser un intento de escapar de la presión de la intimidad emocional o de la dependencia que se experimenta dentro de la relación. El tema de la dificultad para el compromiso afectivo es algo bastante frecuente en estos tiempos, parece que nadie quiere dejar de lado ninguna oportunidad y de esta manera muchas veces lo que no vemos es que siempre hay algo para perder pero que somos nosotros mismos los que tenemos que decidir por qué lado inclinamos la balanza.
Muchas parejas se ven atrapadas por expectativas irreales a veces infantiles. Por ejemplo, uno de los miembros de la pareja puede esperar que su pareja cumpla el rol de padre o madre idealizada, proporcionándole una constante fuente de seguridad, amor y validación.
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Este patrón puede convertirse en una identidad para una pareja. Pasan décadas y seguirán obsesivamente centrados en sus listas de decepciones y puntos de enojo.
Aquí here llega el primer shock en una relación completamente nueva. Esta etapa es donde la realidad se instala y comienzas a ver a tu cónyuge bajo una nueva luz.
Cultivar el agradecimiento: Expresa gratitud por las acciones positivas de tu pareja, fortaleciendo la apreciación mutua y el amor en la relación.